Kompletan vodič za negu kože: Kako pravilno birati proizvode

U svetu kozmetike, pravilna nega kože je ključna za zdrav i lep izgled. Međutim, sa toliko proizvoda na tržištu, često je teško znati šta odabrati za svoj tip kože. U ovom članku ćemo vam pružiti korisne savete i preporuke za najbolje proizvode za različite probleme sa kožom.

Osnove nege kože

Bez obzira na tip kože, osnovna rutina nege treba da uključi:

• Čišćenje (umivalica ili mleko za čišćenje)
• Toniziranje
• Hidratacija (krema ili serum)
• Zaštita od sunca (SPF)

Proizvodi za suvu kožu

Za suvu kožu preporučuju se proizvodi sa hijaluronskom kiselinom, ceramidima i masnim kiselinama:

• Umivalice: Bioderma Sensibio, LRP Toleriane Caring Wash
• Kreme: Eucerin AtopiControl, Bioderma Cicabio
• Serumi: The Ordinary Hyaluronic Acid, Revox Just Hyaluronic Acid

Kod veoma suve kože, koristite ulja poput bademovog ili rosehip ulja preko noći.

Rešenja za masnu i problematičnu kožu

Za kožu sklonu aknama i komedonima ključni su sledeći sastojci:

• Salicilna kiselina (BHA) - dubinsko čišćenje pora
• Niacinamid - smiruje upale i reguliše sebum
• Retinoli - poboljšavaju teksturu kože

Preporučeni proizvodi:

• LRP Effaclar serija (Duo+, H gel)
• Revox salicilna kiselina
• Cosrx BHA Blackhead Power Liquid

Kombinovanje aktivnih sastojaka

Važno je znati kako pravilno kombinovati aktivne sastojke:

• Kiseline (AHA/BHA) - koristite uveče, počnite sa 1-2 puta nedeljno
• Retinol - uveče, sa pauzom od kiselina
• Vitamin C - ujutru, u kombinaciji sa SPF
• Niacinamid - može se koristiti ujutru i uveče

Uvek postupno uvajte nove proizvode i prati reakcije kože.

Česta pitanja o nezi kože

Da li je potrebno koristiti umivalicu ujutru?

Za većinu ljudi dovoljno je samo mlake vode ujutru, posebno za suvu kožu. Masnija koža može koristiti blagu umivalicu.

Kako izabrati pravi SPF?

Za svakodnevnu upotrebu preporučuju se lagani fluidi (npr. LRP Shaka Fluid). Za suvu kožu - kremasti SPF (Eucerin Photoaging Control).

Šta raditi kada koža postane iritirana?

Uklonite sve aktivne sastojke i koristite samo blage proizvode (pantenol, cica kreme) dok se stanje ne popravi.

Zaključak

Pravilna nega kože zahteva strpljenje i pažljivo odabrane proizvode. Uvek slušajte svoju kožu i prilagođavajte rutinu prema njenim potrebama. Zapamtite da je konzistentnost ključna - rezultati se vide tek nakon nekoliko nedelja redovne upotrebe.